宝宝睡眠不足危害大

admin

上周末，一大早小宝就在歇斯底里，就因为他想我帮他拿个玩具，而我那个时候在打扫卫生，帮他拿晚了一点。每次小宝晚上没睡好，第二天整个人就像一颗定时炸弹，稍不如意就会爆炸，星期天的早晨本应该是美丽的，但家里有一颗定时炸弹，怎么都美丽不起来！不知道有多少家庭的宝宝跟我家小宝一样，没睡好就各种发脾气。其实，宝宝长期睡眠不足，不只是发脾气那么简单，至少有以下大危害

睡不好，长不高

虽然说宝宝的身高70%是遗传父母，但也有30%是靠后天发育，遗传我们改变不了，想让宝宝长的高就要靠后天这30%了，这30%除了与营养、锻炼等因素有关外，还与生长激素的分泌多少有密切关系。生长激素在人熟睡后分泌得多， 睡眠不足让体内生长激素分泌不足，导致宝宝的身体发育不良，严重阻碍了正常的生长发育，很容易让该长高的宝宝不长高。个子不高是影响一辈子的事情，千万不能马虎大意。

注：21：00-1:00,5：00-7:00是生长激素分泌最多的时刻，所以建议宝宝晚上9点前睡觉。


睡不好，免疫力低
以前总是普遍认为睡眠时人类减少身体能量的消耗，但其实许多对睡眠科学的研究发现，人类在睡眠的状态中，也需要耗损相当多的能量，而在睡眠的状态中，呼吸减缓、血流下降且肌肉放松，的确消耗的能量较少，故此时期正是蛋白质合成与修复的阶段，可以达到恢复体力的效果。因此睡眠多寡直接与免疫抵抗力有关，睡眠减少将会使免疫细胞的功能降低由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、近视、食欲下降等，还容易感冒。

Shawnrit

109.172.196.x ᱒ 2021-3-2 13:46

free cam to cam sex

DavidEcoro

109.172.196.x ᱒ 2021-3-2 13:48

the best live sexcam

УОН 188.235.215.x ·±нУЪ 2021-9-9 15:11
reduslim si trova in farmacia prezzo
RodneyAdaws

Добрый день!
Ой, мальчики и девочки такой познавательный и интересный сайт нашла про садовые и дачные домики!
А знаете что забавно и интересно, вернее что поразило и привлекло? Так это самый драгоценный и всем желаемый УГОЛОК СЧАСТЬЯ!
Да, да именно уголок комфорта и счастья и ни что иное и не нужное.
В наше крупномасштабное и глобальное время чего только нет в мире? Практически все можно купить или достать!
А вот со счастьем это поголовно у всех и у большинства великая и крупномасштабная проблема из самых проблем!
А как не хватает счастья и любви, в особенности, когда уединяешься в саду или на дачи.
Так вот эта компания и помогает обрести уголок счастья и комфорта в виде садового или дачного домика.
В общем, если вы ищите, садовые домики или дачные домики с установкой и под ключ и т.д., например:
дачный домик под ключ новгород
Тогда вам нужно прямо сейчас перейти на сайт dbldom.ru и узнать все подробности по поводу садовых домиков, домиков, дачных домиков, беседок, бытовок и т.д. https://dbldom.ru/ .
Убедительно советую и рекомендую перейти на сайт ознакомиться и изучить с планировками и проектами.
Само собой не забудьте запомнить и записать адрес сайта и номер телефона.
До новых встреч!

УОН 188.235.215.x ·±нУЪ 2021-9-9 14:56
reduslim per dimagrire
RodneyAdaws

Добрый день!
Ой, мальчики и девочки такой познавательный и интересный сайт нашла про дачные и садовые домики!
А знаете что интересно и забавно, вернее что привлекло и поразило? Так это всем желаемый и самый драгоценный УГОЛОК СЧАСТЬЯ!
Да, да именно уголок счастья и комфорта и ни что иное и не нужное.
В наше крупномасштабное и глобальное время чего только нет в мире? Практически все можно купить или достать!
А вот со счастьем это у большинства и поголовно у всех великая и крупномасштабная проблема из самых проблем!
А как не хватает любви и счастья, в особенности, когда уединяешься в саду или на дачи.
Так вот эта компания и помогает обрести уголок счастья и комфорта в виде дачного или садового домика.
В общем, если вы ищите, садовые домики или дачные домики с установкой и под ключ и т.д., например:
проект дачного домика с террасой
Тогда вам нужно прямо сейчас перейти на сайт dbldom.ru и узнать все подробности по поводу садовых домиков, домиков, дачных домиков, беседок, бытовок и т.д. https://dbldom.ru/ .
Убедительно советую и рекомендую перейти на сайт изучить и ознакомиться с проектами и планировками.
Само собой не забудьте запомнить и записать номер телефона и адрес сайта.
До новых встреч!

УОН 188.235.215.x ·±нУЪ 2021-9-9 15:42
reduslim fake news
RodneyAdaws

Доброго времени суток!
Ой, мальчики и девочки такой познавательный и интересный сайт нашла про садовые и дачные домики!
А знаете что забавно и интересно, вернее что поразило и привлекло? Так это всем желаемый и самый драгоценный УГОЛОК СЧАСТЬЯ!
Да, да именно уголок комфорта и счастья и ни что иное и не нужное.
В наше крупномасштабное и глобальное время чего только нет в мире? Практически все можно достать или купить!
А вот со счастьем это у большинства и поголовно у всех крупномасштабная и великая проблема из самых проблем!
А как не хватает любви и счастья, в особенности, когда уединяешься в саду или на дачи.
Так вот эта компания и помогает обрести уголок счастья и комфорта в виде дачного или садового домика.
В общем, если вы хотите найти, дачные домики или садовые домики под ключ и с установкой и т.д., например:
дачные и садовые домики
Тогда вам срочно нужно прямо сейчас перейти на сайт dbldom.ru и узнать все подробности по поводу бытовок, домиков, дачных домиков, садовых домиков, беседок и т.д. https://dbldom.ru/ .
Убедительно советую и рекомендую перейти на сайт изучить и ознакомиться с планировками и проектами.
Само собой не забудьте записать и запомнить номер телефона и адрес сайта.
До новых встреч!

УОН 188.235.215.x ·±нУЪ 2021-9-9 17:31
reduslim nedir
RodneyAdaws

Добрый день!
Ой, девочки и мальчики такой познавательный и интересный сайт нашла про садовые и дачные домики!
А знаете что забавно и интересно, вернее что поразило и привлекло? Так это всем желаемый и самый драгоценный УГОЛОК СЧАСТЬЯ!
Да, да именно уголок комфорта и счастья и ни что иное и не нужное.
В наше глобальное и крупномасштабное время чего только нет в мире? Практически все можно купить или достать!
А вот со счастьем это поголовно у всех и у большинства великая и крупномасштабная проблема из самых проблем!
А как не хватает любви и счастья, в особенности, когда уединяешься в саду или на дачи.
Так вот эта компания и помогает обрести уголок счастья и комфорта в виде садового или дачного домика.
В общем, если вы ищите, садовые домики или дачные домики с установкой и под ключ и т.д., например:
фирма дачный домик
Тогда вам срочно нужно прямо сейчас перейти на сайт dbldom.ru и узнать все подробности по поводу бытовок, домиков, дачных домиков, садовых домиков, беседок и т.д. https://dbldom.ru/ .
Убедительно советую и рекомендую перейти на сайт изучить и ознакомиться с проектами и планировками.
Само собой не забудьте записать и запомнить номер телефона и адрес сайта.
Всем пока!

УОН 188.235.215.x ·±нУЪ 2021-9-9 18:16
dieta sana ed equilibrata per perdere peso
RodneyAdaws

Доброго времени суток!
Ой, мальчики и девочки такой интересный и познавательный сайт нашла про садовые и дачные домики!
А знаете что интересно и забавно, вернее что поразило и привлекло? Так это всем желаемый и самый драгоценный УГОЛОК СЧАСТЬЯ!
Да, да именно уголок комфорта и счастья и ни что иное и не нужное.
В наше глобальное и крупномасштабное время чего только нет в мире? Практически все можно купить или достать!
А вот со счастьем это у большинства и поголовно у всех великая и крупномасштабная проблема из самых проблем!
А как не хватает счастья и любви, в особенности, когда уединяешься на дачи или в саду.
Так вот эта компания и помогает обрести уголок счастья и комфорта в виде дачного или садового домика.
В общем, если вы хотите найти, садовые домики или дачные домики с установкой и под ключ и т.д., например:
недорогие дачные домики эконом класса
Тогда вам нужно прямо сейчас перейти на сайт dbldom.ru и узнать все подробности по поводу бытовок, домиков, дачных домиков, садовых домиков, беседок и т.д. https://dbldom.ru/ .
Убедительно рекомендую и советую перейти на сайт ознакомиться и изучить с проектами и планировками.
Само собой не забудьте запомнить и записать адрес сайта и номер телефона.
До новых встреч!

УОН 109.172.196.x ·±нУЪ 2021-3-2 13:55
СРРС

Доброго времени суток!
Ой, девочки и мальчики такой познавательный и интересный сайт нашла про садовые и дачные домики!
А знаете что забавно и интересно, вернее что привлекло и поразило? Так это всем желаемый и самый драгоценный УГОЛОК СЧАСТЬЯ!
Да, да именно уголок комфорта и счастья и ни что иное и не нужное.
В наше крупномасштабное и глобальное время чего только нет в мире? Практически все можно достать или купить!
А вот со счастьем это у большинства и поголовно у всех крупномасштабная и великая проблема из самых проблем!
А как не хватает счастья и любви, в особенности, когда уединяешься на дачи или в саду.
Так вот эта компания и помогает обрести уголок счастья и комфорта в виде дачного или садового домика.
В общем, если вы ищите, садовые домики или дачные домики под ключ и с установкой и т.д., например:дачный домик
Тогда вам нужно прямо сейчас перейти на сайт dbldom.ru и узнать все подробности по поводу домиков, дачных домиков, садовых домиков, беседок, бытовок и т.д. https://dbldom.ru/ .
Убедительно советую и рекомендую перейти на сайт ознакомиться и изучить с проектами и планировками.
Само собой не забудьте запомнить и записать номер телефона и адрес сайта.
Увидимся!

УОН 188.235.215.x ·±нУЪ 2021-9-9 15:42
reduslim fake news
RodneyAdaws

Доброго времени суток!
Ой, девочки и мальчики такой интересный и познавательный сайт нашла про садовые и дачные домики!
А знаете что забавно и интересно, вернее что привлекло и поразило? Так это всем желаемый и самый драгоценный УГОЛОК СЧАСТЬЯ!
Да, да именно уголок счастья и комфорта и ни что иное и не нужное.
В наше глобальное и крупномасштабное время чего только нет в мире? Практически все можно достать или купить!
А вот со счастьем это у большинства и поголовно у всех крупномасштабная и великая проблема из самых проблем!
А как не хватает счастья и любви, в особенности, когда уединяешься в саду или на дачи.
Так вот эта компания и помогает обрести уголок счастья и комфорта в виде садового или дачного домика.
В общем, если вам интересно найти, садовые домики или дачные домики с установкой и под ключ и т.д., например:
продажа дачных домиков
Тогда вам срочно нужно прямо сейчас перейти на сайт dbldom.ru и узнать все подробности по поводу дачных домиков, домиков, садовых домиков, беседок, бытовок и т.д. https://dbldom.ru/ .
Убедительно рекомендую и советую перейти на сайт изучить и ознакомиться с планировками и проектами.
Само собой не забудьте запомнить и записать номер телефона и адрес сайта.
Увидимся!

УОН 95.216.12.x ·±нУЪ 2021-9-9 18:26
windows 10 home genuine free downloadcandy crush saga full game free download for pcmicrosoft offi ...

Добрый день!
Ой, девочки и мальчики такой интересный и познавательный сайт нашла про дачные и садовые домики!
А знаете что интересно и забавно, вернее что поразило и привлекло? Так это самый драгоценный и всем желаемый УГОЛОК СЧАСТЬЯ!
Да, да именно уголок счастья и комфорта и ни что иное и не нужное.
В наше глобальное и крупномасштабное время чего только нет в мире? Практически все можно купить или достать!
А вот со счастьем это поголовно у всех и у большинства крупномасштабная и великая проблема из самых проблем!
А как не хватает счастья и любви, в особенности, когда уединяешься в саду или на дачи.
Так вот эта компания и помогает обрести уголок комфорта и счастья в виде дачного или садового домика.
В общем, если вы ищите, дачные домики или садовые домики под ключ и с установкой и т.д., например:
строительные дачные домики
Тогда вам нужно прямо сейчас перейти на сайт dbldom.ru и узнать все подробности по поводу беседок, домиков, дачных домиков, садовых домиков, бытовок и т.д. https://dbldom.ru/ .
Убедительно советую и рекомендую перейти на сайт изучить и ознакомиться с проектами и планировками.
Само собой не забудьте запомнить и записать адрес сайта и номер телефона.
Увидимся!