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宝宝与盐

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发表于 2018-7-12 14:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
生活圈制作
一周岁之内的小宝宝建议还是不能吃盐
宝宝过早吃盐的危害1.宝宝摄入盐过多会杀死呼吸道原有的细菌,造成菌种紊乱,导致呼吸道疾病,抵抗力低下。

2.高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,有利于各种细菌、病毒在上呼吸存在。3.宝宝摄入盐过多易致口腔粘膜细胞死亡,减少数量,容易感染口腔细胞疾病。

4.宝宝摄入盐过多,盐的渗透作用,可杀死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,导致发病。

5.宝宝摄入盐过多,体内钠离子含量高,会影响钙离子和锌离子的吸收,容易导致孩子缺钙和缺锌,影响身体长高。

6.宝宝吃盐过多盐加重宝宝的心脏和肾脏负担。宝宝的肾脏发育还不健全,不足以渗透过多的盐,使肾脏和心脏功能受损。长期下去,长大后可能引发心脑血管等疾病。


一周岁之后的小宝宝建议吃点盐

小宝宝长大,开始要添加辅食了。很多妈妈会问到宝宝多大可以吃盐。,尤其是想给宝宝的辅食添加点味道,不然宝宝老是觉得没有味道。

宝宝1岁以后是可以吃盐了,但是盐的量要非常少,1克左右,最多不超过2克。当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食后,如果夏季出汗较多或腹泻、呕吐时,食盐量可酌情增加。

宝宝不吃盐的危害

1. 神经衰弱

在食盐中含有一种特殊的物质,也就是钠离子,钠离子对于宝宝的神经系统传递是必不可少的物质,而且人的心脏跳动以及肌肉的收缩都是与钠离子分不开的。因此宝宝长期不吃盐的话,神经系统就会变得很虚弱,整个人也会变得没有力气。

2.身体异常

如果宝宝长期都是不吃盐,身体缺乏盐分就会造成体内的含钠量过低,轻微时候会出现眩晕的现象,严重的宝宝可能会有厌食、呕吐、肌肉痉挛或者视力模糊等情况。

3. 影响食欲

长期不吃盐,导致长期食用的食物都是清淡而且没有味道的。身体长期缺盐就会导致宝宝的消化液分泌出现不协调,从而就会影响到宝宝的食欲。

4.引发癌症

当宝宝身体对盐的摄取量不足的时候,就会引起癌症的萌芽。因此当盐摄取不足的时候,酸就会从身体的其他细胞中来聚集,当细胞中含酸度过高的时候,就会损害到DNA的结构,从而可能导致癌症的情况。






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